蓝色的白萝卜可以吃吗
可以吃的,这是植物本身的自然变化,是正常的情况。白萝卜本身含有一种酶物质,它将自然转化为花青素物质。 如果花青素遇到碱性物质,它们会显示为蓝色,但它们不含毒素,可以正常食用。 切开白萝卜后,应将其存放在冰箱的冷藏区域中。首先使用保鲜膜密封白萝卜的切口,然后将其存放在冰箱的冷藏区域中,以防止白萝卜在室温下与空气接触并导致切口变质,这样可以保留2-3天。
萝卜怎么保存
1.在保存过程中,由于萝卜流苏处于生长状态,因此白萝卜仍继续为茎叶提供水和养分。食用大量水分和营养成分的白萝卜很容易变成“麸皮”,从而影响其味道和营养。因此,购买萝卜后,首先从根茎连接处拧下萝卜流苏。
2.白萝卜的水分容易流失并变成“麸皮”。如果将买来的白萝卜在凉爽通风的地方(例如阳台)放置一晚,白萝卜的皮肤就会起皱,就像皮肤上的毛孔缩小了一样。因此白萝卜中的水分不容易散发出去。
3.将白萝卜放入保鲜袋中并密封,这可以减缓白萝卜中部分水分的流失,并使其长时间保鲜而不会糠心。
4.首先除去萝卜洗净后的上部叶子,以防止叶子吸收茎中的养分。
吃萝卜的注意事项
1、不宜与胡萝卜同食
如果你想更好地发挥白萝卜的消化和抗癌作用,最好生吃。相反,胡萝卜是吃胡萝卜最科学的方法。研究人员通过多次实验表明,胡萝卜有两种吃法:第一,将胡萝卜切成块,与肉一起炖;第二,将胡萝卜切成片,在食用前用足够的食用油进行油炸。两种萝卜一起烹饪凉菜或炖煮的烹饪方法会导致一种萝卜的营养价值降低。
2、不宜与柿子、梨、苹果、葡萄等同食
食用大量含有植物色素的水果后,一种酸性物质会在肠道中分解。食用萝卜后,人体会产生硫氰酸盐抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄和其他水果含有大量的植物色素。吃完萝卜后,不要短时间吃这些水果。
3、不可与中药同吃
服用中药时不要吃萝卜。此外,服用中药丸或中成药时,也必须避免吃萝卜,否则会影响疗效。
4、最好不要削皮
白萝卜含有丰富的钾和钙,尤其是萝卜皮,所以最好不要剥白萝卜。白萝卜顶部3-5厘米的维生素C含量最高,可以切成丝,快速煮熟。从中间到最后,白萝卜富含淀粉酶和芥子油。它可以作为一道凉菜,这样更有利于营养物质的保留。它也是糖尿病患者最好的选择,而不是吃水果。
5、脾胃虚弱者少吃
因为萝卜有降气消滞的作用,所以对于脾胃虚弱(表现为食欲不振、大便溏稀)、没有气滞的老年人,最好不要经常吃白萝卜。避免加重脾胃虚弱。覆盖后,可以将它们竖直存放在冰箱门的内部。它可以存储大约两个星期。
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