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冬枣好还是红枣好
1、根据口感，冬枣鲜食比红枣好吃，它皮薄汁多、清甜脆口。而红枣属于干制品，直接食用口感比较干硬粗糙，并不是很好吃。
水炖汤补血养生，冬枣鲜食美味可口。
2、根据补血或其他功效，红枣补血比冬枣好。但冬枣纤维素及维生素含量不低，适量食用具有润肠通便及提升自身免疫力的作用。
冬枣能晒成红枣干吃吗
能晒干吃。
冬枣可以晒干食用，但不能晒干成红枣，因为冬枣和红枣不属于同一物种。冬枣通常在秋季和冬季上市，通常直接食用。因为它的含水量非常充足，所以味道清脆可口。此外，由于秋季温度较低，冬枣可以长时间干燥。因此，一般建议吃鲜枣。如果你想吃干枣，你可以把它放到烤箱里晒干。
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