高血压是否能吃咸的东西
高血压的人不能吃太咸的食物。 因为太咸的食物含有更多的钠，所以吃太多的钠很容易使血压升高。 因此，高血压患者必须注意低盐低脂饮食。 偶尔吃一次或两次加盐的食物都没关系。 但是你不能长时间吃东西。 如果吃的食物太咸，则必须多喝水。 无论如何，尽量不要吃太咸的食物。
怎么量血压比较准
清晨量血压最好。
通常选择在8:00左右进行测量，因为8:00的血压高于其他时间，因此您可以更好地了解自己的血压。量血压时坐在凳子上而不是沙发上测量。
清晨血压是控制全天血压的风向标。 通过在早上服药之前监测血压，可以很好地判断降压治疗计划是否可以在24小时内真正控制血压。
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