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冬瓜荷叶茶是饭前喝好还是饭后喝好
一般来说，最好在饭前半小时喝，但是如果您的胃肠道不适，建议在饭后半小时喝。 此时，它还可以排出肠道脂肪并达到减肥的效果。 那么，晚上睡觉时可以喝一杯吗?
答案是肯定的。 有人担心喝冬瓜荷叶茶会导致失眠，但不要担心，因为荷叶和茶叶仍然不同。 喝冬瓜荷叶茶不会影响睡眠。 但是，在这里也建议不要在晚上睡觉前喝太多冬瓜荷叶茶，以免第二天浮肿。
荷叶和什么搭配最减肥
荷叶具有清热，解毒，降血压，减肥的作用。 荷叶可以与蜂蜜配对以美化和减肥; 荷叶可以与玫瑰搭配使用，以增强脂肪代谢和清除胃部; 用荷叶泡茶可以有效减少脂肪堆积，改善排便问题。 荷叶它可以与山楂和大麦一起使用，以减少脂肪和减肥，调节脾胃，清肠和排毒。 如果想更好地减肥，仅喝荷叶茶不会有明显的效果。 您需要配合运动和适当的饮食以最快的速度减肥。
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