蛇果的皮有营养吗
蛇果确实含有丰富的营养成分，无论是微量元素的含量还是维生素的含量，对我们的健康都是非常有益的，不仅它的果肉很有营养，它的果皮也很有营养，所以皮肤的 蛇果是可以吃的，而且蛇果皮中含有大量的营养成分，所以不要浪费，连皮一起吃，充分吸收营养。 吃蛇果的时候，如果连皮一起吃，只要把皮洗干净就行了。 最好是新鲜吃，最能品尝到水果的原汁原味。
蛇果的营养价值
1、蛇果富含钾和纤维。 红蛇果含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素及多种矿物质，其中果胶、钾在水果中居首位。
2、蛇果具有生津开胃、化痰止咳、解热解毒、健脑助血、安神助眠、养肺益心、健脾益气、润肠通便等功效。 止泻，助消化。
3、蛇果中的胶质能吸收大量水分，软化消化后的残渣，防止便秘。 如果消化系统和排泄系统能够保持顺畅，对皮肤的美丽和光泽以及身体的正常运作都有很大的帮助。
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