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现磨咖啡可以冷藏过夜吗
现磨的咖啡能否在一夜之间饮用取决于新磨碎咖啡是否变质。变质的现磨咖啡不能再喝了。建议将现磨的咖啡存放在冰箱中。如果随意存放在其他地方或环境温度过高，咖啡很容易变质。
1.可饮用：现磨的咖啡味道浓郁甜美。如果将其储存在阴凉通风的地方或冰箱中过夜，则不会变质。此时，它可以继续饮用而不会对人体健康产生不良影响，但咖啡的味道可能会恶化;
2.不要喝：现磨的咖啡本身存放时间很短。如果温度太高，但你忘记把它放在冰箱里，或者咖啡没有密封，很容易导致细菌滋生和咖啡变质。此时，您不能继续饮酒，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议控制现磨咖啡的量，以避免第二天储存。此外，不建议空腹喝咖啡，否则可能会刺激胃肠道，导致身体不适。
咖啡怎么喝健康
1.早餐后喝咖啡
许多人会选择咖啡作为一天生活的开始，咖啡不仅可以唤醒大脑，刺激精神，还可以改善水肿现象，因为咖啡具有利尿作用。
但是现在很多人有不吃早餐的习惯，仅仅喝一杯咖啡实际上对他们的健康有害。空腹喝咖啡会刺激胃，增加患胃病的风险。不吃早餐的人BMI很高(这是国际上常用的衡量肥胖和健康程度的重要标准)，这不利于减肥。
2.运动前喝咖啡有助于减肥
研究表明，运动前半小时喝咖啡有助于减肥，因为喝咖啡可以促进身体新陈代谢，加快脂肪燃烧。
然而，由于咖啡具有促进新陈代谢和利尿的作用，如果不及时补充水分，很容易使身体脱水，导致头晕。此外，当肌肉缺水时，很可能导致肌肉痉挛。因此，我们必须注意运动期间的补水
3.每天喝咖啡不要超过3-5杯
每天喝3到5杯咖啡可以降低患几种慢性病的风险。然而，大量摄入咖啡也会对身体产生负面影响，包括焦虑、不安、紧张、易怒、失眠、兴奋、精神运动性焦虑、思维和语言混乱。
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