胡萝卜榨汁直接喝吗?胡萝卜要去皮吗?

2022-11-02 10:36:16

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胡萝卜榨汁直接喝吗

可以直接喝的,不需要加热。

因为胡萝卜本来就可以直接食用或煮熟,而生榨可以有效地润湿肠道并促进消化,具体取决于您的口味。生榨时,请先清洁干净胡萝卜,也不要准备过多,大约1〜2根胡萝卜是合适的。 如有必要,还可以添加其他辅助材料以增加食物的味道。 去皮之后切成小块或者片状,放入榨汁机中,也可加入一些玉米或蜂蜜等。

胡萝卜要去皮吗

吃胡萝卜可以不去皮。专家指出,胡萝卜素主要存在于皮下,而胡萝卜皮只有几乎透明的薄薄一层,因此剥皮之后进食相当于人为地浪费了大部分胡萝卜素。所以清洗胡萝卜时,无需削皮,只需轻轻擦拭即可。

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