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冬至几点吃饺子最好
冬至吃饺子没有固定的时间。建议早上进食，理由如下：
1、早晨，肠胃的消化功能最好。吃饺子时，所含的营养成分能尽快被吸收和消化，为人体提供营养和能量。
2、饺子多吃清淡，早餐吃清淡的食物有利于肠胃健康。
3、一大早，我们先吃饺子，这意味着好运。
4、冬至节气，天气寒冷。早上吃一碗热饺子可以保暖。
冬至吃什么饺子好
1、萝卜肉馅
猪肉萝卜馅是以猪肉和萝卜为原料制成的。此时，吃猪肉和萝卜饺子有利于强身健体、滋阴润燥。猪肉和白萝卜的比例为1:1或1:0.5。猪肉中含有丰富的维生素B1，具有滋阴润燥、益气养血的作用。白萝卜有开胸、益气、散风寒的功效，适合体力劳动者食用。
2、山药豆香猪肉饺子
山药豆香猪肉饺子是一种非常适合人们养胃的饺子馅料。牛奶和面条用于养胃，蒸山药(健脾)磨成泥和猪泥，再加少许胡萝卜和姜粉调味，再捣碎成馅。山药通常是汤、蒸、炒。事实上，山药和肉馅结合不仅能吸收猪肉汁的精华，还能减少热量的摄入，增加饺子的风味。这种饺子最适合脾胃不好的人吃。
3、白萝卜猪肉黑木耳馅
白萝卜、猪肉和黑木耳馅对人的胃、脾、肾、气有很好的滋补作用。白萝卜有益气健脾化痰之功效。猪肉性平，补虚益气。《本草纲目》说可以补肾益气。黑木耳性平，有益气养血、益肾、通便的功效。这种饺子非常适合肾虚的人吃，而健康人则符合冬季滋补补肾的养生方法。如果家里有学生或高强度脑力劳动者，也可以在此基础上加些黑芝麻，既能补肾健脑，又能防止油腻。
4、韭菜鸡蛋馅
韭菜鸡蛋馅适合肠胃不好的人食用。它是用鸡蛋和韭菜做的。鸡蛋被炸成蛋壳或炸后切成块。韭菜属暖阳，富含膳食纤维，适合口味清淡的人食用。但消化不良或肝功能不好，易产生腹胀现象，不宜食用。
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