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入伏后不能吃雪糕吗
在三伏天你可以吃雪糕，但不建议在三伏天吃太多的雪糕。
三伏天是全年气温最高的时期,天气炎热,人们生活在这种环境下,很容易出现苦夏或中暑,适量吃一些冰或冷的食物可以有效缓解热不适,但这是不推荐的三伏天吃大量的冰,如果身体热,吃太多的冰,很容易引起腹泻、腹痛,或如肠胃不适。
入伏要注意什么
1、注意补水，喝足够的冷开水，加入绿豆汤、梅子汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的控热药物;
2、避免在强烈阳光下进行户外工作，特别是在炎热的下午。需要在室外工作或活动的，采取防护措施;
3、在饮食调理方面，以清淡为主，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果来解暑。
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