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喝柠檬水可以降火吗
柠檬水可以化痰止咳、生津止渴、清热解毒的功效，有降火的作用。柠檬水能够补充维生素C，增加身体的抵抗力和免疫能力，美容养颜。柠檬水中含有一定的柠檬酸，喝柠檬水能够健脾益胃、可以促进肠胃蠕动，能加速身体新陈代谢，起到排毒的作用。柠檬水同时有助于治疗便秘，细菌性炎症，还可以更好的清新口气。柠檬中含有的有机酸和黄酮类物质，能加速身体内废物的排出，改善缺铁性贫血。
干柠檬片泡水减肥吗
柠檬水有很多功效，减肥就是其中之一。 因为柠檬水包含可溶性纤维素果胶，所以它有助于增加饱腹感，从而控制食欲，防止过多进食，从而控制体重。当然，肥胖有很多原因，减肥不仅仅只是在水中浸泡几片柠檬就能解决。 如果是这样的话，世界上就不会有肥胖的困扰。 减肥需要良好的饮食习惯，再加上可以控制食欲的饮食，例如柠檬水，适当的运动，而最重要的是毅力。
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