蛋挞一天能吃多少个
一般一天最多食用的蛋挞的量的话建议不要超过五个，减肥的人群不建议超过三个。蛋挞虽然口感比较香甜软糯，但是如果食用过多，还是会对人体健康产生一定的不良影响。因为蛋挞含有极高的热量，吃多了容易堆积脂肪，所以建议日常生活中吃蛋挞不要超过五个。
怎么看蛋挞熟没熟
①：如果不知道蛋挞熟没熟，可以用牙签试一下。把牙签在蛋挞中间戳一下，如果牙签上有面糊，说明未成熟。如果牙签上没有面糊的话，说明已经熟了。
②：检查蛋挞液是否焦黄，表面会有一块块的焦黄色，蛋挞皮也会带有微黄，这样就说明已经熟了，可以食用了。
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